Wok mit grünem Spargel und Nudeln

von hexy235, aktualisiert am 07.02.2026
3,8 (8 Stimmen)

Wok mit grünem Spargel und Nudeln ist ein herrlich-leichtes Frühlingsgericht. Hier das Rezept, ideal auch für Kochanfänger.

Rezepte

Zutaten für 3 PortionPortionen

500 g Spargel (grün)
1 Prise Pfeffer
3 EL Öl
100 g Instant-Woknudeln
2 TL Wokgewürz
1 Schuss Woksauce
3 Stk Champignons
0.5 Stk Chili
3 cm Ingwerwurzel
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Paprika (gelb)
1 Stk Zwiebel
250 g Schweinefilet
1 Prise Salz

Zutaten für das Kochwasser

1 TL Salz
1 TL Zucker
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Spargel waschen, unteres Drittel schälen, etwas zuschneiden und in einem Topf mit gesalzenem und gezuckertem Wasser bissfest kochen (ohne Spargelköpfe).

Schritt 2

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen, Zwiebel in grobe Würfel schneiden. Knoblauch, Ingwer und Chili klein hacken.

Schritt 3

Champignons putzen, waschen und in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Das Schweinefilet schnetzeln. Die Woknudeln nach Packungsanleitung kochen.

Schritt 4

Das Öl in einem Wok erhitzen, Zwiebel und Fleisch darin scharf anbraten, danach Paprika, Champignons, Chili, Ingwer und Knoblauch zugeben, mit Salz, Pfeffer, Wokgewürz und einem Schuss Woksauce würzen.

Schritt 5

Spargel hinzufügen, kurz mitrösten, Nudeln zugeben und alles gut miteinander vermengen. Auf Teller aufteilen.

Nährwert pro Portion

kcal
322
Fett
13 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

hexy235
User

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