Winter-Couscous

von Patrick-L, aktualisiert am 07.05.2025
4,4 (409 Stimmen)

Ein leichtes und gesundes Wintergericht gelingt Ihnen mit dem Winter-Couscous. Das Rezept ist in 30 Minuten servierfertig.

Winter-Couscous

Zutaten für 4 PortionPortionen

60 g Speck
1 Stg Lauch
5 Stk Karotten
250 g Couscous
350 ml Gemüsesuppe
1 EL Olivenöl
1 Stk Paprika (rot)
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Lauch wird geputzt, gewaschen, halbiert und anschließend in feine Ringe geschnitten. Dann werden die Karotten geputzt, geschält und in dünne Scheiben geschnitten.

Schritt 2

Nun wird die Paprika gewaschen, halbiert, entkernt und in feine Stücke geschnitten. Die Speckwürfel werden mit dem Lauch in einem Topf für 5 Minuten angebraten.

Schritt 3

Im Anschluss wird das restliche Gemüse dazugegeben und das Ganze wird unter ständigem Rühren weiter gebraten.

Schritt 4

Das Gemüse wird mit der Suppe abgelöscht, danach wird der Couscous mit dem Öl gut verrührt und in den Topf gegeben.

Schritt 5

Jetzt wird der Topf von der Herdplatte genommen und der Couscous wird für 5 Minuten quellen gelassen.

Schritt 6

Zum Schluss wird mit Salz und Pfeffer gut gewürzt.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
17 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
23 g

Autor

User Bild Männlich
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das Winter-Couscous-Rezept hat uns gut geschmeckt. Ich werde aber das nächste Mal den Speck durch Schinken ersetzen.
User Bild Weiblich
sssumsi
Bei mir kommt noch viel frische Petersilie in solche Gerichte und gerne auch ein bisschen Säure in Form von Zitronensaft.
Katerchen
Katerchen
Der Speck passt gut in das Gericht. Aber mit sechzig Gramm für vier Personen komme ich nicht aus, da nehme ich deutlich mehr.
Thanya
Thanya
Das ist wirklich einmal ein ganz neues Rezept für mich. Auf diese Kombination wäre ich nicht gekommen. Gefällt mir sehr gut.
puersti
puersti
Mir stellt sich die Frage, warum dieses Gericht Winter-Couscous heißt. Vom Gemüse her kann es nicht sein, da müsste schon eher ein Kraut oder Kübis verwendet werden.
puersti
puersti
Ich würde auch eher Schinken statt Speck nehmen und frische Kräuter würd ich auf jeden Fall dazugeben. Je eine Prise Salz und Pfeffer ist für 4 Portionen wohl zuwenig.
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