Wachsweiche Eier mit Karottenmasse

aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (6 Stimmen)

Ein vegetarisches Rezept der Extraklasse ist dieses Rezept für Wachsweiche Eier mit Karottenmasse.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

400 g Karotten
0.25 l klare Gemüsesuppe
50 g Blattspinat
4 Stk Eier
1 Pk geriebene Muskatnuß
1 EL Schlagobers
1 EL Mandelblättchen
1 Prise frischer Kerbel
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise weißer Pfeffer aus der Mühle
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Karotten putzen und grob würfeln. Die klare Gemüsesuppe in einem Topf aufkochen, die Karottenwürfel hineingeben, mit 1 Prise Zucker würzen, Zugedeckt bei mittlerer Hitze 12 bis 15 Minuten garen.

Schritt 2

Inzwischen den Kerbel verlesen, waschen, gut abtropfen lassen und hacken. Den Spinat ebenfalls verlesen, gründlich waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.

Schritt 3

Etwas Wasser zum Kochen bringen.

Schritt 4

Die Eier anstechen, hineinlegen und in 6 bis 7 Minuten wachsweich kochen.

Schritt 5

Währenddessen 2 EL Karottenwürfel aus dem Topf nehmen und beiseite stellen. Die restlichen Karotten pürieren. Karottenwürfel, die Hälfte des Kerbels und den Schlagobers unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und wieder erhitzen.

Schritt 6

Die Eier abgießen, kalt abschrecken, schälen und halbieren.

Tipps zum Rezept

  • Zwei Teller mit dem Spinat auslegen, die Karottensauce und die Ei-Hälften darauf geben. Mit dem übrigen Kerbel bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
272
Fett
15 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
17 g

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
das Rezept für wachsweiche Eier mit Karottenmasse ist gut wandelbar. Ich habe den Spinat leicht mit Zwiebel gedünstet. Nachdem alle Zutaten vorbereitet waren habe ich erst die Eier pochiert. Die Karotten zu pürieren und mit den Karottenwürfeln zu kombinieren ist eine gute Idee
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