Vogelmiere-Bananen-Milch
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Die Vogelmiere-Bananen-Milch gibt schnell Energie. Ein Rezept für eine gesunde Ernährung.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 30 | g | Vogelmiere |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Prise | Rosmarin (gemahlen) |
| 450 | ml | Milch |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
30
g Vogelmiere,
1
Stk Banane
Die Vogelmiere zuerst waschen, die Banane schälen.
Schritt 2
30
g Vogelmiere,
1
Stk Banane,
1
Prise Rosmarin (gemahlen),
450
ml Milch
Beides ein bisschen zerkleinern und dann zusammen mit dem Rosmarin und der Milch in den Mixer geben und fein pürieren. In Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
397
Fett
16 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
59 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Katerchen
Da muss ich mich erst einmal informieren wie die Vogelmiere aussieht und dann auf die Suche gehen. Ich habe keine Vorstellung, wie diese schmeckt.
Auf Kommentar antworten
