Vegetarische Schnitzel
von Michael-W, aktualisiert am 06.05.2024
Bei diesem himmlischen Rezept vegetarischen Schnitzel werden rote Rüben mit einer knusprigen Cornflakes-Panade veredelt.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Rote Rüben |
| 4 | EL | Öl |
| 5 | EL | Mehl |
| 1 | Schuss | Milch |
| 2 | Stk | Eier |
| 60 | g | Cornflakes |
| 3 | EL | Kürbiskerne |
| 1 | Prise | Kümmel |
| 1 | Prise | Salz |
| 2 | EL | Butter |
PortionPortionen
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Zeit
100 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 70 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Rüben für etwa 1 Stunde in einem Topf in Salzwasser mit Kümmel weich kochen. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken und schälen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit die Cornflakes zerbröseln und mit den Kürbiskernen mischen. Dann die Eier mit der Milch zu einer homogenen Masse verrühren.
Schritt 3
Nun die abgekühlten Rüben in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Zuerst mit Mehl, anschließend in den verrührten Eiern und zum Schluss in der Cornflakes-Mischung panieren.
Schritt 4
Das Öl und die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin beidseitig auf mittlerer Stufe goldbraun braten.
Tipps zum Rezept
- Dazu kann man Blauschimmel-Sauerrahm-Sauce reichen.
Nährwert pro Portion
kcal
279
Fett
18 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
23 g
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