Vegane Bananenmilch
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Vegane Bananenmilch ist super gesund und gibt Power für den Tag. Hier das Rezept dazu.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Karfiol |
| 400 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Pk | Vanillezucker (Bourbon-Vanille) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
100
g Karfiol,
400
ml Wasser
Zuerst den Karfiol waschen und in der Hälfte des Wassers weich kochen. Abkühlen lassen und dann mit dem Kochwasser sehr fein pürieren.
Schritt 2
400
ml Wasser,
1
Stk Banane,
1
Pk Vanillezucker (Bourbon-Vanille)
Nach und nach das restliche Wasser und dann die Banane und den Vanillezucker zugeben und gut pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
159
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
34 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 01.09.2026 11:40
von Teddypetzi
am 01.09.2026 10:56
von Katerchen
am 01.09.2026 10:56
von Silviatempelmayr
am 01.09.2026 10:28
von GuteKueche-Admin
am 01.09.2026 09:01
von jowi59
Ähnliche Rezepte
Kommentare
hubsi
Eine interessante Milschung Karfiol mit Banane. Macht mich der Geschmack jedoch neugierig und werde ich nachmittags mal probieren.
Auf Kommentar antworten
Katerchen
Karfiol und Banane zusammen, das werde ich mal probieren. Vanillezucker lasse ich weg, ich nehme dafür eine echte Vanille.
Auf Kommentar antworten
Maarja
Ich nehme natürlich auch Vanillezucker aus echter Vanille. Normalerweise schreibe ich es dazu, hier habe ich das wohl vergessen
Auf Kommentar antworten
Pesu07
Karfiol und Banane - das ist eine ungewöhnliche, aber interessante Kombination, die mich neugierig macht.
Auf Kommentar antworten