Tunfisch Sashimi
von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
Bei diesem Tunfisch Sashimi den Fisch nur sehr kurz anbraten, damit er noch roh ist, wie es bei einem Sashimi sein soll. Ein herrliches Rezept!
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 200 | g | Thunfisch (frisch, in Sushi-Qualität) |
| 1 | EL | Sesamöl zum Braten |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Pfeffer (frisch geschrotet aus der Mühle) |
| 0.25 | Bund | Rucola |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Rucola waschen und trockenschleudern.
Schritt 2
Tunfisch abbrausen, trockentufen und in gleichmäßige Streifen schneiden.
Schritt 3
Das Sesamöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Tunfischstreifen von allen Seiten ganz kurz (ca. 30 Sekunden) scharf anbraten.
Schritt 4
Aus der Pfanne nehmen, in Scheiben schneiden, auf einer vorgewärmten Platte mit den Rucolablättern anrichten und noch etwas Salz und Pfeffer frisch aus der Mühle darübermahlen.
Nährwert pro Portion
kcal
438
Fett
27 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
1 g
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