Tomatenketchup

aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (64 Stimmen)

Kein Tomatenketchup in der Speisekammer, dann versuchen sie unser einfaches und gesundes Rezept.

Tomatenketchup

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Apfel
1 Stk Zwiebel
130 g Tomatenmark
1 EL Zimt
0.5 TL Curry
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Tomatenketchup Zwiebel und Apfel schälen und grob reiben. Anschließend in einem Topf mit etwas Wasser 10 bis 15 Minuten weich dünsten.

Schritt 2

Ein wenig abkühlen lassen und die Masse mit dem Stabmixer pürieren. Nun das Tomatenmark, Salz, Curry und Zimt unterrühren. Eventuell nochmals kurz pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Das Ketchup ist einige Wochen im Kühlschrank haltbar.

Nährwert pro Portion

kcal
70
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
15 g

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