Thunfischsalat mit Tomaten
von Katerchen, aktualisiert am 06.08.2026
Das Rezept für den Thunfischsalat mit Tomaten ist im Handumdrehen zubereitet und eignet sich hervorragend als erfrischende Sommermahlzeit.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 190 | g | Thunfisch (Dose, im eigenen Saft) |
| 100 | g | Zuckermais (Dose) |
| 1 | Stk | Paprika (gelb) |
| 2 | Stk | Schalotten |
| 200 | g | Cocktailtomaten |
Zutaten für das Salatdressing
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Weißweinessig |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
190
g Thunfisch (Dose, im eigenen Saft),
100
g Zuckermais (Dose),
1
Stk Paprika (gelb),
2
Stk Schalotten,
200
g Cocktailtomaten
Den Thunfisch aus der Dose in einem Sieb abtropfen lassen, dann in einer Schüssel mit einer Gabel zerkleinern. Den Zuckermais zugeben, den Paprika entkernen und klein schneiden, zum Salat geben. Die Schalotten schälen und fein würfeln, die Tomaten halbieren. Beides in den Salat untermischen.
Schritt 2
2
EL Olivenöl,
2
EL Weißweinessig,
1
Spr Zitronensaft,
1
Prise Salz,
1
Prise Cayennepfeffer,
1
Prise Pfeffer
Für die Salatsoße das Öl mit dem Essig vermischen und mit dem Zitronensaft, Salz, Cayennepfeffer und Pfeffer abschmecken. Gründlich unter den Salat mischen.
Nährwert pro Portion
kcal
359
Fett
19 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
18 g
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Kommentare
hubsi
Thunfischsalat mache ich gerne, weil er mir schmeckt und rasch zubereitet ist. Ich werden diesen noch mit frischen Schnittlauch bestreuen.
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