Spargel-Erbsengemüse
von hexy235, aktualisiert am 07.05.2026
Nicht nur der Geschmack, auch die Farbe von der Spargel-Erbsengemüse wird begeistern. Hier das Rezept zum Nachkochen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Erbsen |
| 1 | Bund | Spargel |
| 20 | cm | Lauch |
| 0.5 | Becher | Frischkäse mit Kräuter |
| 1 | Wf | Kräuterlinge (Gartenkräuter) |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Spargel schälen und in 3 cm lange Stücke schneiden und in gesalzenem Wasser fast weich kochen. Die letzten 5 Minuten die Erbsen und die Spargelspitzen zugeben.
Schritt 2
Den Lauch in schmale Ringe schneiden, in etwas Öl anschwitzen, Spargel und Erbsen zum Lauch geben. Noch etwas Spargelwasser zugeben, mit Kräuterling und Pfeffer würzen. Abschließend den Frischkäse einrühren.
Tipps zum Rezept
- Mit gebratener Wurst servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
81
Fett
3 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
8 g
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Kommentare
Claudia03
super Beilage - erbsen und spargel zusammen servieren- wäre einmal etwas anderes
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