Sesam-Brokkoli-Sauce
von Anna-B, aktualisiert am 27.07.2026
Diese Sesam-Brokkoli-Sauce passt sehr gut zu gegrilltem Fisch oder Geflügel. Versuchen sie dieses ausgefallene Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 220 | g | Brokkoli |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 100 | ml | Schlagobers |
| 1 | EL | Sesamöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Sesam-Brokkoli-Sauce zuerst den Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Dann im Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Abtropfen, abkühlen und lassen.
Schritt 2
Broccoli und Schlagobers pürieren. Sauerrahm einrühren und mit Zitronensaft, Sesamöl und Salz abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
202
Fett
19 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
5 g
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