Schwarze Johanna Shake
von spicy-orange, aktualisiert am 05.05.2024
Schwarze Johanna Shake wird mit Heidel- und Johannisbeeren zubereitet. Das Rezept mit Milch, Joghurt und Ahornsirup verfeinern und servieren.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0.5 | l | Vollmilch |
| 250 | ml | Heidelbeerjoghurt |
| 100 | g | Heidelbeeren |
| 100 | g | Ribisel |
| 2 | EL | Ahornsirup |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Heidelbeeren und Johannisbeeren gut waschen und mixen.
Schritt 2
Das Ganze mit Milch, Heidelbeerjoghurt und Ahornsirup vermischen.
Schritt 3
Beim Anrichten mit etwas Zimt bestreuen und mit einem dicken Strohhalm servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
556
Fett
22 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
68 g
Autor
User
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Kommentare
MaryLou
Durch den Zimt obenauf schmeckt dieser Shake fast schon ein bisschen Weihnachtlich. Im Sommer lasse ich den Zimt weg und nimm Minzblätter dazu.
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DIELiz
die Schwarze Johanna ist ein köstlicher und cremiger Shake. Heidelbeeren, Ahornsirup und Johannisbeeren harmonieren auch gut mit etwas Nelkenpulver
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Silviatempelmayr
Ich verwende zum süssen des Shakes lieber Honig statt Ahornsirup. Sonst ein sehr feines und cremiges Getränk.
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Katerchen
Eine sehr gute Empfehlung, in den Drink noch etwas Nelkenpulver zuzugeben. Sobald es wieder Heidelbeeren im Wald gibt, wird dieser Drink gemacht.
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Pesu07
Ich werde diesen guten Shake erstmals ohne Ahornsirup probieren. Nachsüßen kann man danach immer noch.
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