Rote Rüben - Karottengemüse
von Millavanilla, aktualisiert am 06.05.2024
Eine winterliche Rezept - Idee ist das Rote Rüben - Karottengemüse. Eine gesunde und fettarme Beilage.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 5 | Kn | Rote Rüben ( vorgekocht) |
| 4 | Stk | Karotten |
| 1 | TL | Suppenwürze |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 100 | ml | Wasser |
| 1 | TL | Thymian |
| 1 | EL | Honig |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die geschälten rote Rüben vierteln. Die Karotten schälen und in 5 mm Scheiben schneiden. Das Gemüse in eine feuerfeste Form geben.
Schritt 2
Mit der Suppenwürze und Thymian würzen, Olivenöl und Wasser dazugeben und im Rohr bei 180 Grad Ober-/Unterhitze garen, bis das Gemüse weich ist. Zum Schluss den Honig unter das Gemüse heben.
Nährwert pro Portion
kcal
94
Fett
4 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
16 g
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