Rote Rüben - Karottengemüse

von Millavanilla, aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (3 Stimmen)

Eine winterliche Rezept - Idee ist das Rote Rüben - Karottengemüse. Eine gesunde und fettarme Beilage.

Zutaten für 3 PortionPortionen

5 Kn Rote Rüben ( vorgekocht)
4 Stk Karotten
1 TL Suppenwürze
1 EL Olivenöl
100 ml Wasser
1 TL Thymian
1 EL Honig
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die geschälten rote Rüben vierteln. Die Karotten schälen und in 5 mm Scheiben schneiden. Das Gemüse in eine feuerfeste Form geben.

Schritt 2

Mit der Suppenwürze und Thymian würzen, Olivenöl und Wasser dazugeben und im Rohr bei 180 Grad Ober-/Unterhitze garen, bis das Gemüse weich ist. Zum Schluss den Honig unter das Gemüse heben.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
4 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

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