Putengulasch mit Gemüse
von Monika1, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Putengulasch mit Gemüse schmeckt der ganzen Familie. Dieses Rezept kann man schon am Vortag zubereiten.

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Zutaten für 8 PortionPortionen
| 1 | kg | Putenbrust |
| 2 | Stk | Zucchini groß |
| 0.3 | Stg | Porree |
| 1 | Stk | Paprika gelb |
| 1 | Stk | Paprika rot |
| 3 | Dose | Tomaten, gehackt |
| 3 | Becher | Schlagobers |
| 1 | EL | Rosenpaprikapulver |
| 1 | TL | Pfeffer, bunt |
| 2 | Msp | Salz |
| 1 | Kn | Knoblauch |
| 1 | EL | 8-Kräuter TK |
| 5 | EL | Rapsöl |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Fleisch klein und dünn schneiden. Porree, Zucchini und Paprika sehr klein schneiden. Fleisch und Porree im Öl anrösten und schmoren lassen.
Schritt 2
Wenn das Fleisch durch ist, das kleingeschnittene Gemüse dazugeben. Ebenfalls schmoren lassen, bis es weich ist. Mit den Gewürzen abschmecken.
Schritt 3
Die gehackten Tomaten und das Schlagobers dazugeben. Jetzt noch mit Rosenpaprika würzen. Zum Schluss den Knoblauch und die Kräuter dazu geben. Salz nach Geschmack hinzufügen.
Tipps zum Rezept
- Mit Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Röstinchen servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
538
Fett
41 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
11 g
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Kommentare
Monika1
Wenn man eine große Portion gekocht hat, eignet sich das Putengulasch auch super zum Einfrieren und bei Bedarf wieder auftauen.
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