Putengulasch mit Gemüse

von Monika1, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (119 Stimmen)

Dieses Putengulasch mit Gemüse schmeckt der ganzen Familie. Dieses Rezept kann man schon am Vortag zubereiten.

Putengulasch mit Gemüse

Zutaten für 8 PortionPortionen

1 kg Putenbrust
2 Stk Zucchini groß
0.3 Stg Porree
1 Stk Paprika gelb
1 Stk Paprika rot
3 Dose Tomaten, gehackt
3 Becher Schlagobers
1 EL Rosenpaprikapulver
1 TL Pfeffer, bunt
2 Msp Salz
1 Kn Knoblauch
1 EL 8-Kräuter TK
5 EL Rapsöl
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Fleisch klein und dünn schneiden. Porree, Zucchini und Paprika sehr klein schneiden. Fleisch und Porree im Öl anrösten und schmoren lassen.

Schritt 2

Wenn das Fleisch durch ist, das kleingeschnittene Gemüse dazugeben. Ebenfalls schmoren lassen, bis es weich ist. Mit den Gewürzen abschmecken.

Schritt 3

Die gehackten Tomaten und das Schlagobers dazugeben. Jetzt noch mit Rosenpaprika würzen. Zum Schluss den Knoblauch und die Kräuter dazu geben. Salz nach Geschmack hinzufügen.

Tipps zum Rezept

  • Mit Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Röstinchen servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
538
Fett
41 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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Kommentare

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Monika1
Wenn man eine große Portion gekocht hat, eignet sich das Putengulasch auch super zum Einfrieren und bei Bedarf wieder auftauen.
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