Moosbeer-Kokos-Shake

Name: Moosbeer-Kokos-Shake
Yield: 1 Portion
Ingredients: 250 ml Kokosmilch; 150 g Moosbeeren; 350 ml Sojamilch

von -michi-, aktualisiert am 05.05.2024

3,5 (2 Stimmen)

Ein Moosbeer-Kokos-Shake schmeckt herrlich fruchtig. Das gesunde und tolle Rezept zum Nachshaken.

Zutaten für 1 PortionPortionen

150	g	Moosbeeren
350	ml	Sojamilch
250	ml	Kokosmilch

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Frappé/Shake

Zubereitung

Schritt 1

Die Moosbeeren waschen und in einen Mixbecher geben. Die Sojamilch und Kokosmilch dazu geben und mit dem Mixstab pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal

611

Fett

59 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

17 g

Autor

-michi-

User

Kommentare

spicy-orange am 09.10.2016 um 21:12 Uhr

Mich würd interessieren, warum du Kokos- und Sojamilch gemixt hast, wegen dem Geschmack oder wegen der Konsistenz?

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-michi- am 16.10.2016 um 20:45 Uhr

da die kokosmilch doch sehr viel fettgehalt hat, habe ich diese noch mit sojamilch gemixt. bei der kokosmilch ist allerdings beim kauf auch aufzupassen. von der marke shan shi ist die kokosmilch nämlich nicht so flüssig, erst wenn man sie erwärmt. von anderen marken kann man sie sofort verwenden

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Maarja am 01.01.2023 um 14:05 Uhr

Die unterschiedliche Qualität bei Kokosmilch ist mir auch schon aufgefallen. Ich achte beim Kauf immer darauf, dass der Wassergehalt nicht so hoch ist

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DIELiz am 07.05.2021 um 23:47 Uhr

der Moosbeer (Blaubeeren, Heidelbeeren) - Kokos-Shake ist eine köstliche, vegane Zwischenmahlzeit. Schmeckt auch gut mit anderen Beeren

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Katerchen am 19.02.2024 um 11:18 Uhr

Nun ja, nachdem bei mir im „Moos“ (Wald) die Heidelbeeren wachsen werde ich diese verwenden. Und Sojamilch bleibt weg, da wird normale Milch verwendet.

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