Milchshake mit Vogelmiere

Name: Milchshake mit Vogelmiere
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Apfel (säuerlich); 400 ml Milch; 50 g Vogelmiere

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024

3,8 (6 Stimmen)

Ein Milchshake mit Vogelmiere ist sehr gesund, da es viele Vitamine enthält. Hier das Powerdrink-Rezept aus der Natur.

Zutaten für 1 PortionPortionen

50	g	Vogelmiere
1	Stk	Apfel (säuerlich)
400	ml	Milch

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

50 g Vogelmiere

Die Vogelmiere gut waschen und das Wasser abschütteln.

Schritt 2

1 Stk Apfel (säuerlich)

Den Apfel waschen. Vom Apfel das Kernhaus und den Stiel entfernen, das Fruchtfleisch samt Schale etwas klein schneiden.

Schritt 3

50 g Vogelmiere, 1 Stk Apfel (säuerlich), 400 ml Milch

Anschließend Apfel und Vogelmiere zusammen mit der Milch im Mixer pürieren. In Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

326

Fett

15 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

46 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

puersti am 15.08.2024 um 20:22 Uhr

Diesen einfachen Milchshake werde ich speichern. Bevor ich diese zubereiten kann, muss ich noch schauen, dass ich eine Vogelmiere find - kenne diese leider gar nicht.

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