Melanzani-Dip

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (13 Stimmen)

Der Melanzani-Dip eignet sich sehr gut als Beilage zu kaltem Fleisch und Gemüse, aber auch als gesunder Brotaufstrich. Hier dazu unser Rezept.

Melanzani-Dip

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 EL Olivenöl
1 Stk Melanzani
1 EL Thymian (getrocknet)
1 Msp Knoblauchpulver
3 EL Joghurt
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Backblech

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Melanzani - Dip zuerst das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Melanzani waschen und klein würfeln. Mit etwas Olivenöl mischen. Auf einem Backblech verteilen und 30 Minuten braten, dabei öfters wenden.

Schritt 2

Anschließend etwas abkühlen lassen und mit dem Stabmixer pürieren. Thymian, Knoblauchpulver, Joghurt und 1 Esslöffel Olivenöl unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
7 g

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