Mediterranes Ziegenkäse-Omlette

aktualisiert am 03.11.2025
4,0 (74 Stimmen)

Herzhaftes Rezept für ein mediterranes Ziegenkäse-Omlette mit Kirschtomaten und Zucchini. Unbedingt ausprobieren!

Mediterranes Ziegenkäse-Omlette

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Zucchini
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
250 g Kirschtomaten
100 g Ziegenkäse
1 Bund Petersilie
7 Stk Eier
150 g Schlagobers
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini waschen und mit einem Hobel in feine Streifen hobeln.

Schritt 2

Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Zucchinistreifen 4-5 Minuten bei mittlerer Stufe anbraten lassen. Danach mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Währenddessen werden die Kirschentomaten abgewaschen und in die Hälfte geschnitten. Die Petersilie wird ebenfalls gewaschen und anschließend fein gehackt.

Schritt 4

Den Ziegenkäse aus der Verpackung nehmen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 5

Die Eier werden in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlt. Der Inhalt wird anschließend zu den Zucchini in die Pfanne gegossen und gut vermischt. Die Tomaten werden mit der Schnittfläche nach oben mit dem Käse auf der Oberfläche verteilt.

Schritt 6

Das Omelette zugedeckt bei mittlerer Stufe 15 Minuten garen lassen und vor dem servieren mit der Petersilie bestreuen.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
425
Fett
35 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
7 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Um das Essen abzurunden gebe ich da noch eine Knoblauchzehe mit hinein. In einem mediterranen Essen gehört Knoblauch dazu.
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