Matjesfilets in Dillobers-Soße

von Katerchen, aktualisiert am 21.06.2024
2,8 (11 Stimmen)

Matjesfilets in Dillobers-Soße ist ein vorzügliches Rezept und darf öfter auf den Tisch. Die Zubereitung findet man hier.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Naturjoghurt
100 ml Schlagobers
1 Stk Apfel (klein)
2 Spr Zitronensaft
1 Bund Dille
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Stk Zwiebel (rot, klein)
1 Prise Zucker
6 Stk Matjesfilet
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

200 g Naturjoghurt, 100 ml Schlagobers, 1 Stk Apfel (klein), 2 Spr Zitronensaft, 1 Bund Dille

Für die Soße Joghurt und Schlagobers verrühren. Den Apfel schälen. Das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Den Apfel sofort mit Zitronensaft beträufeln. Den Dill fein hacken. Beides zur Obers-Joghurtsoße geben und verrühren.

Schritt 2

2 Spr Zitronensaft, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Salz, 1 Stk Zwiebel (rot, klein), 1 Prise Zucker

Die Soße mit einen Spritzer Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, eventuell eine Prise Zucker zugeben. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 3

6 Stk Matjesfilet

Die Matjesfilets auf zwei Teller anrichten, die Soße angießen und mit den Zwiebelringen garnieren. Dazu passen Erdäpfel.

Nährwert pro Portion

kcal
231
Fett
19 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Fisch aus dem Ofen
60 Minuten
Einfach
Fisch aus dem Ofen
4.5 (1.774)
Fischfilets in Bierteig
40 Minuten
Mittel
Fischfilets in Bierteig
4.5 (1.279)
Forelle in Alufolie
40 Minuten
Mittel
Forelle in Alufolie
4.5 (893)
Fish and Chips
30 Minuten
Einfach
Fish and Chips
4.5 (753)
Matjesfilet in Sahnesoße
10 Minuten
Einfach
Matjesfilet in Sahnesoße
4.4 (463)
Lachsfilet mit Fenchel-Orangen-Gemüse
30 Minuten
Mittel
Lachsfilet mit Fenchel-Orangen-Gemüse
4.2 (564)
Goldbrasse gegrillt
45 Minuten
Mittel
Goldbrasse gegrillt
4.5 (778)
Gebackene Schollenfilets
30 Minuten
Einfach
Gebackene Schollenfilets
4.4 (428)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.