Mango Fitness Drink
aktualisiert am 05.05.2024
Dieses Rezept ist super, denn der Mango Fitness Drink bringt sofort neue Energie und ist noch dazu ein herrlicher Durstlöscher.
© Doris Heinrichs/ fotolia.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Minze |
| 1 | Stk | Mango reif |
| 500 | ml | Orangensaft |
| 500 | ml | Buttermilch |
| 3 | EL | Traubenzucker |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Mango schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Fruchtstücke pürieren. Buttermilch und Orangensaft zugeben und alles erneut gut vermengen.
Schritt 3
Zum Schluss den Traubenzucker untermischen.
Schritt 4
Gut gekühlt servieren, evt. noch mit einer Mangospalte und Minzblättern garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
574
Fett
3 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
109 g
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Kommentare
Silviatempelmayr
Ein sehr sättigendes Getränk. Die Minze macht es auch erfrischend. Ein tolles Rezept das sich lecker anhört.
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Katerchen
Ein erfrischendes Getränk, löscht den Durst. Durch den Traubenzucker geht die Energie gleich ins Blut über und liefert wieder Kraft.
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Pesu07
Beim Traubenzucker werde ich etwas zurückhaltender sein, da auch die Mango und der Orangensaft süß sind.
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