Kokos-Curry mit Erdäpfeln

von Franz-D, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (17 Stimmen)

Das Rezept für Kokos-Curry mit Erdäpfeln ist ein einfaches Gericht und kommt ganz ohne Fleisch aus.

Kokos-Curry mit Erdäpfeln

Zutaten für 1 PortionPortionen

200 g Gemüse, gemischt
100 g Erdäpfel
0.5 Stk Zwiebel
4 EL Kokosmilch
1 EL Olivenöl
1 EL Currypaste
1 Stk Knoblauchzehe
1 Spr Essig
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl leicht anrösten. Danach Gemüse und gewürfelte Erdäpfel hinzugeben und scharf anbraten; mit Wasser und Essig ablöschen.

Schritt 2

Nun Currypaste hinzufügen und alles circa 10 Minuten beziehungsweise bis das Gemüse bissfest ist köcheln lassen. Mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken; mit Kokosmilch verfeinert und Kräutern bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
325
Fett
12 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
44 g

Autor

Franz-D
Food-Redakteur:in

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