Kokos-Curry mit Basmati-Reis

aktualisiert am 06.05.2024
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Kokos-Curry mit Basmati-Reis ist ein schnelles und einfaches Rezept, probieren Sie es einmal aus!

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g Putenfleisch
200 g Basmati-Reis
1 Stk Brokkoli
100 g Karotten
200 ml Kokosmilch
2 EL Sojasauce
2 EL Sesamöl
2 TL Currypulver
1 Stk Gemüsesuppenwürfel
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Basmati-Reis zubereiten: dazu Wasser nach Packungsanleitung bemessen und zum Kochen bringen. Basmati-Reis hinzufügen, Hitze abdrehen und Reis ca. 20 Minuten (bzw. nach Packungsangabe) quellen lassen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Putenfleisch in Stücke schneiden und mit Sojasauce und Currypulver vermengen, alles ca. 10 Minuten marinieren lassen.

Schritt 3

Währenddessen Karotten und Brokkoli in Stücke schneiden und mit gemeinsam mit dem marinienierten Putenfleisch in Sesamöl anbraten; dazu am besten einen Wok oder eine beschichtete Pfanne verwenden. Anschließend die Kokosmilch hinzugeben, Suppenwürfel beimengen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4

Abschließend das Curry mit Salz und Pfeffer würzen und mit Basmati-Reis servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
810
Fett
35 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
82 g

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