Kohlpfanne mit Orange und Ingwer

Name: Kohlpfanne mit Orange und Ingwer
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Asiatische Rezepte
Ingredients: 2 Stk Blutorangen; 1 Stk Ingwerknolle (klein); 600 g Kohl; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 2 EL Sesamöl

aktualisiert am 06.05.2024

4,8 (5 Stimmen)

Exotisches Rezept für vegane Kohlpfanne mit Orange und Ingwer mit fruchtig-scharfen Aromen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

600	g	Kohl
1	Stk	Ingwerknolle (klein)
2	Stk	Blutorangen
2	EL	Sesamöl
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Pfannengerichte Beilage Gesund Vegan Vegetarisch Asien Orangen scharfe Rezepte Ingwer

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zu Anfang wird der Kohl geputzt, gründlich gewaschen und in kleine Stücke geschnitten. Die Ingwerwurzel wird nach dem Schälen in feine Würfel geschnitten.

Schritt 2

Eine Orange waschen, die Schale abreiben und den Saft heraus pressen.

Schritt 3

Die andere filetieren: Dazu die Enden oben und unten wegschneiden und an der aufgestellten Frucht die Schale herunter schneiden. Dann zwischen den weißen Häutchen das Fruchtfleisch herausschneiden. Die Filets werden anschließend in Würfel geschnitten.

Schritt 4

Nun in einer Pfanne das Öl erhitzen und den Kohl mit Ingwer und Orangenabrieb anbraten. Nachdem mit Salz und Pfeffer gewürzt wurde, kann mit Orangensaft abgelöscht werden. Nun die Kohlpfanne für 5 bis 10 Minuten dünsten. Ist der Kohl bissfest gegart, kann angerichtet werden.