Kartoffelcurry mit Karottenstreifen

von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
4,3 (18 Stimmen)

Ein schnelles Rezept für jeden Tag ist dieses Kartoffelcurry mit Karottenstreifen. Guten Appetit!

Kartoffelcurry mit Karottenstreifen

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Erdäpfel
2 EL Öl
0,5 TL Chiliflocken
1 TL Kurkuma
0,5 TL Pfeffer
2 TL Salz
1 Dose Kokosmilch
1 Dose Paradeiser
2 Stk Lauchzwiebeln
5 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zwiebel
30 g Ingwerwurzel
500 g Karotten
1,2 l Wasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 kg Erdäpfel, 30 g Ingwerwurzel, 500 g Karotten

Zuerst die Erdäpfel schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten schälen und mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden. Den Ingwer schälen und dünne Scheiben schneiden.

Schritt 2

2 TL Salz, 2 Stk Lauchzwiebeln, 5 Stk Knoblauchzehen, 1 Stk Zwiebel

Den Knoblauch schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit dem Salz vermengen. Zehn Minuten stehen lassen und dann mit einer Gabel etwas zerdrücken. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3

2 EL Öl, 0,5 TL Chiliflocken, 1 TL Kurkuma, 0,5 TL Pfeffer, 2 TL Salz, 1 Dose Paradeiser, 5 Stk Knoblauchzehen, 1 Stk Zwiebel, 30 g Ingwerwurzel, 1,2 l Wasser

Dann in einem großen Topf das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten. Kurkuma, Pfeffer und Chiliflocken zugeben und etwas mitbraten. Dann Paradeiser, das Wasser, Knoblauchsalz und Ingwer zugeben. Alles zum Kochen bringen und so lange kochen lassen bis die Erdäpfel weich sind.

Schritt 4

1 Dose Kokosmilch

Sodann etwa ein Drittel des Gemüses aus dem Topf nehmen und fein pürieren. Dieses Püree dann zusammen mit den Karottenstreifen wieder in die Suppe geben und noch etwas kochen lassen bis die Karotten bissfest sind. Das dauert ca fünf Minuten. Von der Kokosmilch etwas für die Garnierung zurück behalten, den Rest unterrühren.

Schritt 5

1 Dose Kokosmilch, 2 Stk Lauchzwiebeln

In Tellern anrichten, mit der restlichen Kokosmilch beträufeln und mit den Lauchzwiebeln bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
290
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
56 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Dieses Rezept klingt sehr gut. Auch das Foto sieht sehr ansprechend aus. Dieses Gericht werde ich probieren.
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