Kaiserschmarrn ohne Mehl
aktualisiert am 22.07.2026
Viele Menschen dürfen kein herkömmliches Mehl essen. Wir stellen ihnen hier ein Alternativ - Rezept vor, Kaiserschmarrn ohne Mehl.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 5 | Stk | Eier |
| 15 | g | Zucker |
| 300 | ml | Milch |
| 120 | g | Mandelmehl |
| 1 | Prise | Zimt |
| 2 | EL | Öl |
Zutaten optional
| 30 | g | Flohsamenschalenpulver |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Kaiserschmarrn ohne Mehl zuerst die Eier trennen und aus dem Eiklar einen festen Schnee schlagen.
Schritt 2
Anschließend in einer weiteren Schüssel die Eidotter mit Zucker und Zimt sehr schaumig rühren. Dann die Milch und danach das Mandelmehl dazugeben. Den Eischnee vorsichtig der Eiermasse unterheben.
Schritt 3
Etwas Öl in einer Pfanne mit einem Pinsel gut verteilen und sehr stark erhitzen, dann die Teigmasse hineingeben. Den Teig dann in kleinere Stücke mit einem Kochlöffel zerteilen, noch weiter braten und mehrmals die Stücke wenden und goldgelb anbraten.
Tipps zum Rezept
- Gern kann man auch Rosinen in den Teig mischen.
- Sollte der Teig zu flüssig sein, kann Flohsamenschalenpulver hinzugefügt werden, dass bindet den Teig zusätzlich.
Nährwert pro Portion
kcal
610
Fett
29 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
64 g
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Kommentare
MaryLou
Ein sehr gutes Rezept, den Zucker sollte man jedoch weglassen wenn man es Low Carb haben möchte. Dafür nehme ich etwas mehr Zimt.
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Katerchen
Mal sehen woher ich das Mandelmehl bekomme, dann probiere ich das Rezept aus. Bin dann gespannt, ob der Schmarrn nach Mandeln schmeckt.
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