Ingwermilch

Name: Ingwermilch
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Apfel (säuerlich); 20 g Ingwer; 250 ml Milch

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024

3,4 (5 Stimmen)

Für alle, die eine gesunde Milch mit Geschmack lieben, passt dieses Rezept der Ingwermilch.

Zutaten für 1 PortionPortionen

20	g	Ingwer
0,5	Stk	Apfel (säuerlich)
250	ml	Milch

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

20 g Ingwer

Den Ingwer zuerst schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 2

0,5 Stk Apfel (säuerlich)

Dann den Apfel schälen und in Stücke schneiden.

Schritt 3

20 g Ingwer, 0,5 Stk Apfel (säuerlich), 250 ml Milch

Nun Apfel und Ingwer zusammen mit der Milch fein pürieren. Es entsteht ein schaumiges Getränk. In ein Glas füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

205

Fett

9 g

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

28 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

Katerchen am 08.02.2023 um 17:46 Uhr

So ein Getränk kenne ich als „Ingwershot“, wo für viel Geld zu kaufen ist. Ingwer ist gut für unser Immunsystem, also danke für das Rezept.

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Pesu07 am 12.02.2026 um 09:28 Uhr

Für die kältere Jahreszeit ist diese Ingwer-Milch eine gute Möglichkeit, etwas gegen Erkältungskrankheiten vorzubeugen.