Hühnerfilet auf Szeglerart
von Goldioma, aktualisiert am 21.05.2026
Die Szegler sind eine Bevölkerungsgruppe im Osten Siebenbürgens. Dieses Rezept für Hühnerfilet auf Szeglerart ist in Anlehnung an die Küche der Szegler erstellt.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 400 | g | Hühnerfilet |
| 1 | Prise | Peffer, gemahlen |
| 3 | Stk | Lorbeerlätter, getrocknet |
| 1 | TL | Kümmel, gemahlen |
| 2 | TL | Paprikapulver, edelsüß |
| 1 | l | Suppe, klare |
| 0.5 | kg | Sauerkraut |
| 2 | TL | Butter |
| 1 | EL | Rapsöl |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Äpfel |
| 1 | Spr | Kandisin |
PortionPortionen
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Zeit
55 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst das abgewaschene, getrocknete Fleisch in kleine Stücke schneiden. Nun die Zwiebel schälen und fein würfeln sowie die Äpfel schälen, vom Kerngehäuse befreien und ebenfalls fein würfeln.
Schritt 2
Jetzt das Öl erhitzen und die Butter zufügen, dann das Fleisch darin von allen Seiten ca. 3 Minuten anbraten, die Zwiebelwürfelchen zugeben und weitere 2 bis 3 Minuten weiterbraten.
Schritt 3
Zum Schluss das Sauerkraut mit den Apfelwürfelchen zum Fleisch geben, mit der Suppe aufgießen, mit Pfeffer, Paprikapulver und Süßstoff würzen. Zugedeckt schmoren lassen bis das Fleisch weich ist.
Tipps zum Rezept
- Wenn man will, könnte man noch etwas sauren Rahm untermischen. Als Beilage passen Salzkartoffel oder Kartoffelpüree. Vor dem servieren die Lorbeerblätter entfernen.
Nährwert pro Portion
kcal
306
Fett
9 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
17 g
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Kommentare
Maarja
Das Gericht erinnert mich ans Szegediner Gulasch. Kann das sein, dass das aus der gleichen Ecke kommt? Der Name ist ja auch ähnlich
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