Himbeer Shake
von Erbse, aktualisiert am 07.08.2024
Dieses Rezept wird mit einer Himbeer-Buttermilch zubereitet. Ein Shake der mit frischen Marillen und Datteln verfeinert wird. Hier das Rezept.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Himbeeren |
| 1 | Stk | Marillen |
| 500 | ml | Himbeer Buttermilch |
| 2 | Stk | Datteln |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Himbeeren waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.
Schritt 2
Marille waschen, entkernen und halbieren. Datteln ebenfalls halbieren und den Kern entfernen.
Schritt 3
Alle Zutaten in einem Mixer zu einer homogenen, cremigen Masse aufmixen. Wenn sie zu kompakt wird, noch etwas Milch dazugeben.
Nährwert pro Portion
kcal
364
Fett
18 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
46 g
Autor
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Kommentare
Katerchen
Ich nehme mehr frische Himbeeren und dafür normale Buttermilch. Auch nehme ich mehr Marillen, eine ist mir zu wenig. Die Datteln brauche ich nicht.
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Pesu07
Die Datteln sind geschmacklich stärker zw. intensiver als die Himbeeren. Ich werde auf jeden Fall mehr Himbeeren nehmen.
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