Grill-Koteletts

von -michi-, aktualisiert am 05.05.2024
3,8 (15 Stimmen)

Dieses Rezept ist ideal zum Grillen. Von diesen Grill-Koteletts werden Sie begeistert sein.

Grill-Koteletts

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 EL Olivenöl
2 Stk Knoblauchzehen
4 Stk Schweinekoteletts
1 TL Thymian
1 TL Oregano
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Knoblauchpresse

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Knoblauchzehen schälen und durch eine Knoblauchpresse geben. Thymian, Oregano, Salz, Pfeffer, Knoblauch und das Öl gut vermengen.

Schritt 2

Das Fleisch damit einreiben und am besten über Nacht einziehen lassen. Dann in einer Pfanne oder am Grill ca. 5 Minuten pro Seite kochen bis es durch ist.

Nährwert pro Portion

kcal
419
Fett
27 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

-michi-
User

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