Grill-Koteletts
von -michi-, aktualisiert am 05.05.2024
Dieses Rezept ist ideal zum Grillen. Von diesen Grill-Koteletts werden Sie begeistert sein.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | EL | Olivenöl |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 4 | Stk | Schweinekoteletts |
| 1 | TL | Thymian |
| 1 | TL | Oregano |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Knoblauchzehen schälen und durch eine Knoblauchpresse geben. Thymian, Oregano, Salz, Pfeffer, Knoblauch und das Öl gut vermengen.
Schritt 2
Das Fleisch damit einreiben und am besten über Nacht einziehen lassen. Dann in einer Pfanne oder am Grill ca. 5 Minuten pro Seite kochen bis es durch ist.
Nährwert pro Portion
kcal
419
Fett
27 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
5 g
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