Gemüsesugo

von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein Gemüsesugo passt als Beilage zu Fisch oder Fleisch. Das Rezept eignet sich auch zum Einfrieren.

Gemüsesugo

Zutaten für 6 PortionPortionen

100 g Zwiebel
100 g Lauch
200 g Zucchini
80 g Knollensellerie
400 g Karotten (rot, gelb, lila )
60 ml Maiskeimöl
500 g Tomaten (gewürfelt aus der Dose)
3 Stk Knoblauchzehen
100 g Tomatenmark
250 ml Gemüsesuppe
0.5 EL Oregano
0.5 EL Rosmarin
0.5 EL Thymian
30 g Zucker
20 g Salz
1 Stk Kartoffel (mehlig)
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Zucchini, Karotten und Knollensellerie putzen, waschen und grob schneiden. Diese Gemüsewürfel durch den Fleischwolf drehen.

Schritt 2

Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse, Tomatenmark und Tomaten zugeben, anschwitzen und etwas einkochen lassen. Die Gemüsesuppe zugeben, etwa 30 Minuten einreduzieren lassen und mit den Gewürzen abschmecken.

Schritt 3

Kartoffel schälen und zum Gemüse reiben, 2-3 Minuten köcheln lassen. Dann auf Tellern servieren.

Tipps zum Rezept

  • Kann auch in Gläser gut verschlossen aufbewahrt werden. Oder man friert es ein.

Nährwert pro Portion

kcal
200
Fett
11 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

hexy235
User

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