Gemüsefleckerl

von Michael-W, aktualisiert am 22.02.2026
4,3 (154 Stimmen)

Gemüsefleckerl sind ein schnelles Rezept für Vegetarier und Gemüseliebhaber.

Gemüsefleckerl

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
1 Stg Lauch
5 Stk Karotten
1 Stk Sellerieknolle
4 EL Sauerrahm
150 g Fleckerl
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Gemüsefleckerl wird zu Beginn der Zwiebel und der Lauch klein geschnitten, die Karotten und die Sellerieknolle werden in kleine Würfel zerteilt.

Schritt 2

Danach wird das Gemüse mit etwas Olivenöl in einer Pfanne oder Wok angeröstet, bis es leicht braun ist.

Schritt 3

In der Zwischenzeit werden die Fleckerl in einem Topf mit kochendem Salzwasser 8 Minuten gegart - bis sie bißfet sind. Anschließend die Fleckerl durch ein Sieb gießen und mit kaltem Wasser abschrecken.

Schritt 4

Nun die Fleckerl zum Gemüse beigegeben und bei kleiner Flamme in der Pfanne oder Wok leicht mitrösten.

Schritt 5

Zum Schluss wird der Sauerrahm vorsichtig eingerührt. Salzen und Pfeffern nach Geschmack nicht vergessen!

Nährwert pro Portion

kcal
1.108
Fett
29 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
173 g

Autor

Michael-W
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Gemüsefleckerl sind rasch zubereitet und machen wir gerne. Zum Schluß also vor dem Essen bestreuen wir noch mit frisch geschnittenen Schnittlauch.
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