Gemüse-Fleisch-Pfanne
aktualisiert am 06.05.2024
Das Gemüse-Fleisch-Pfanne-Rezept ist eine schnelle Hauptspeise, am besten mit Reis.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 125 | g | Schweinefilet |
| 2 | Stk | Pellkartoffeln |
| 2 | Stk | Schalotten |
| 6 | Stk | Cocktailtomaten |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst das Filet in Stücke schneiden und kräftig salzen. Die Schalotten schälen und halbieren. Auch die Pellkartoffeln schälen und vierteln.
Schritt 2
Nun etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und als erstes das Fleisch anbraten. Die Kartoffeln und die Schalotten nach und nach beifügen. Anschließend die Tomaten hineingeben und alles gut braten lassen. Immer wieder umrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
510
Fett
25 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
41 g
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