Gegrillte Thunfisch-Steaks
von algarve, aktualisiert am 06.05.2024
Für Thunfischfreunde gibt es nichts besseres als gegrillte Thunfisch-Steaks.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Thunfischsteaks a 190 Gramm |
| 30 | ml | Sojasauce |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Sesamkörner, weiß |
| 1 | EL | Sesamkörner, schwarz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
So einfach und doch so gut sind gegrillte Thunfisch-Steaks. Dazu die Thunfischsteaks in der Sojasauce wenden einige Minuten in den Kühlschrank geben und nochmals in der Sojasauce wenden.
Schritt 2
Danach die Fischstücke mit etwas Pfeffer und schwarzem und weißen Sesam bestreuen.
Schritt 3
Die Steaks auf den heißen Grill legen und auf beiden Seite grillen - Medium wird das Steak wenn man es auf jeder Seite ca. 2 Minuten grillt.
Nährwert pro Portion
kcal
10
Fett
0 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
1 g
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