Gegrillte Sardinen
von Walter-H, aktualisiert am 15.09.2025
Gegrillte Sardinen können mit frischem Gemüse auf den Tisch gebracht werden.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | frische Sardinen |
| 1 | Prise | Meersalz |
| 3 | EL | Öl zum bepinseln |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
65 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Sardinen unter kaltem, fließendem Wasser waschen und leicht an den seiten einschneiden, anschließend mit Meersalz bestreuen und 1 Stunde stehen lassen. Den Grill vorbereiten.
Schritt 2
Die Sardinen mit Öl bepinseln und je nach Größe auf jeder Seite ungefähr 3 Minuten grillen.
Wein & Getränketipp
- Lagoa, Colheita Seleccionada 2003, Rotwein, 13,5 % vol.
Nährwert pro Portion
kcal
223
Fett
13 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
0 g
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Kommentare
puersti
Gegrillte Sardinen habe ich auf Zypern gegessen und da schmecken sie am Allerbesten, da sie auch wirklich frisch verarbeitet werden.
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