Gegrillte Rinderfilet-Stücke

von algarve, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (29 Stimmen)

Die gegrillte Rinderfilet-Stücke werden durch dieses Rezept sehr zart. Eine Rezept - Idee für das nächste Gartenfest.

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Rinderfilet (a 150 Gramm)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Öl (Maiskeimöl oder Erdnussöl)
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Rindfleischfilet-Stücke mit kaltem Wasser abwaschen, gut trocken tupfen und mit etwas Öl einreiben.

Schritt 2

Den Griller vorheizen und das Fleisch bei kräftiger Hitze auf den mit etwas Öl eingeriebenen Grillrost legen. Das Fleisch auf beiden Seiten ca. 3-4 Minuten grillen.

Schritt 3

Die fertig gegrillten Fleischstücke leicht salzen und pfeffern und sofort genießen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passen Speckfisolen, gegrillte Maiskolben, Grillgemüse und auch beliebige Kräuterdips.

Nährwert pro Portion

kcal
367
Fett
20 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
0 g

Autor

User Bild Weiblich
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