Gedünstete Paradeiser

aktualisiert am 06.05.2024
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Eine leichte Beilage bereitet man mit dem einfachen Rezept für Gedünstete Paradeiser. Ideal zu Steaks und Co.

Gedünstete Paradeiser

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Paradeiser, groß
100 ml Gemüsebrühe
1 Stk Zwiebel
0.5 Bund Schnittlauch
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Paradeiser im Ganzen waschen, oben kreuzweise einritzen und mit kochendem Wasser über brühen. Mit kaltem Wasser abschrecken, dann die Haut abziehen und salzen.

Schritt 2

Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel mit dem Zerkleinerer ganz fein hacken und im heißen Fett andünsten. Die Tomaten darauf setzen. Gemüsebrühe angießen, Deckel auflegenund bei Mittelhitze gar dünsten (etwa 10 Minuten, je nach Größe der Paradeiser).

Schritt 3

Schnittlauch in Röllchen schneiden und vor dem Servieren darüberstreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
32
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
4 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Die gedünsteten Paradeiser kann ich mir als eine gute Beilage bei einem Grillessen vorstellen. Das werde ich mir für die Grillsaison merken.
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