Gebratener Fenchel mit Mozzarellasauce

von puersti, aktualisiert am 21.07.2025
3,4 (8 Stimmen)

Gebratener Fenchel mit Mozzarellasauce ist eine köstliche Kombination aus Fenchel und einer cremigen Sauce. Ein Rezept für eine leichte Hauptspeise.

Gebratener Fenchel mit Mozzarellasauce

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Fenchel (groß)
1 EL Olivenöl
2 Prise Meersalz
2 Prise Pfeffer aus der Mühle

Zutaten für die Sauce

50 g Kartoffelstärke
250 ml Milch
12 g Butter
0.5 TL Meersalz (bzw. nach Bedarf)
70 g Mozzarella (in Scheiben)
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Schneebesen Bratpfanne Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

50 g Kartoffelstärke , 250 ml Milch

Zuerst für die Mozzarellasauce die Kartoffelstärke in einen Topf geben und langsam die Milch einrühren, dabei achten, dass sich keine Klümpchen bilden. Nun die Mischung mit mittlerer Hitze erhitzen, dabei rühren, damit eine glatte Masse entsteht.

Schritt 2

12 g Butter , 0.5 TL Meersalz (bzw. nach Bedarf) , 70 g Mozzarella (in Scheiben)

Dann die Butter zugeben, nach Geschmack salzen und zum Schluss den Mozzarella hinzufügen, alles glatt rühren und warmhalten.

Schritt 3

1 Stk Fenchel (groß)

Anschließend den Fenchel gründlich waschen und den Strunk herausschneiden.

Schritt 4

1 Stk Fenchel (groß), 1 EL Olivenöl

Danach das Öl in einer Bratpfanne erhitzen, den Fenchel halbieren, in 1 - 1,5 cm Scheiben schneiden und im heißen Öl beidseitig braten.

Schritt 5

2 Prise Meersalz, 2 Prise Pfeffer aus der Mühle

Den gebratenen Fenchel auf zwei Teller aufteilen, Mozzarellasauce dazu geben und mit Meersalz und Pfeffer bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Zusätzlich etwas Zitronensaft oder geriebene Zitronenschale verleiht der Sauce Frische.
  • Den Fenchel langsam in Olivenöl anbraten, damit er weich wird und leicht karamellisiert.
  • Hier mehr erfahren über Fenchel

Nährwert pro Portion

kcal
340
Fett
21 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

puersti
User

Ähnliche Rezepte

Fenchel-Kokos Gemüse mit Mandeln
20 Minuten
Einfach
Fenchel-Kokos Gemüse mit Mandeln
4.2 (188)
Panierte Fenchelstängel
30 Minuten
Einfach
Panierte Fenchelstängel
4.5 (114)
Fenchel gebraten
20 Minuten
Einfach
Fenchel gebraten
3.0 (2)
Fenchelcurry
30 Minuten
Mittel
Fenchelcurry
3.7 (7)
Cremiger Fenchel im Glas
90 Minuten
Mittel
Cremiger Fenchel im Glas
2.0 (4)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.