Exotenshake mit Spirulina
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für das Exotenshake mit Spirulina ist denkbar einfach und eine nahrhafte Ergänzung bei einem gesundem Lebensstil.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Banane (sehr reif) |
| 50 | g | Mangofruchtfleisch |
| 180 | ml | Orangensaft |
| 1 | TL | Spirulinapulver |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
100
g Banane (sehr reif),
50
g Mangofruchtfleisch,
180
ml Orangensaft,
1
TL Spirulinapulver
Die Banane schälen und mit dem Spirulinapulver, dem Mangofruchtfleisch und dem Orangensaft fein pürieren. In ein Glas füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
203
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
42 g
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Kommentare
Pesu07
Spirulinapulver, das kenne ich nicht. Das werde ich erst einmal nachlesen müssen, um zu wissen, was ich in den Shake gebe.
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