Erdäpfel-Löwenzahn-Pfanne

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
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Mit den zarten Löwenzahnblättern und -blüten kann diese frühlingshafte Erdäpfel-Löwenzahn-Pfanne zubereitet werden. Auch für Kochanfänger ist dieses Rezept kein Problem.

Erdäpfel-Löwenzahn-Pfanne

Zutaten für 2 PortionPortionen

440 g Erdäpfel
15 g Löwenzahn
10 Stk Löwenzahnblüten
1 EL Olivenöl
2 Prise Meersalz
150 g Bröseltopfen
2 Msp Meersalz
2 Prise Pfeffer (bunt) aus der Mühle
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

440 g Erdäpfel

Zuerst die Erdäpfel über Dampf weichkochen. Danach schälen und in grobe Würfel schneiden.

Schritt 2

15 g Löwenzahn, 10 Stk Löwenzahnblüten

Während die Erdäpfel kochen, den Löwenzahn putzen, waschen und fein schneiden. Von den Löwenzahnblüten die Blütenblätter herauszupfen.

Schritt 3

440 g Erdäpfel, 1 EL Olivenöl, 2 Prise Meersalz

In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Erdäpfelwürfel darin braun anbraten, mit 2 Prisen Meersalz würzen.

Schritt 4

15 g Löwenzahn, 10 Stk Löwenzahnblüten, 150 g Bröseltopfen, 2 Msp Meersalz

Danach den Herd ausschalten, den Bröseltopfen mit 2 Messerspitzen Meersalz, Löwenzahn und -blütenblätter zufügen gut durchmischen und 2 Minuten mit Restwärme durchziehen lassen.

Schritt 5

2 Prise Pfeffer (bunt) aus der Mühle

Auf 2 Teller aufteilen und bunten Pfeffer darüber mahlen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu kann Blattsalat serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
261
Fett
6 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
42 g

Autor

puersti
User

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