Erdäpfel-Karotten-Pfanne mit Bröseltopfen
von puersti, aktualisiert am 05.06.2024
Die Erdäpfel-Karotten-Pfanne mit Bröseltopfen ist ein gesundes, vegetarisches Pfannengericht. Mit diesem Rezept schmeckt es immer wieder.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 3 | Stk | Erdäpfel (gekocht und geschält) |
| 1 | Stk | Jungzwiebel |
| 2 | Stk | Karotten (ca. 50g) |
| 1 | EL | Olivenöl zum Braten |
| 0.5 | TL | Suppenwürze getrocknet (selbstgemacht) |
| 4 | Bl | Schnittknoblauch |
| 2 | EL | Bröseltopfen |
| 2 | Msp | Pfeffer aus der Mühle |
| 0.25 | Bund | Schnittlauch zum Garnieren |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
3
Stk Erdäpfel (gekocht und geschält),
1
Stk Jungzwiebel,
2
Stk Karotten (ca. 50g)
Die kleinen gekochten und geschälten Erdäpfel vierteln. Den Jungzwiebel in feine Ringe schneiden und die Karotten waschen, putzen und fein reiben.
Schritt 2
3
Stk Erdäpfel (gekocht und geschält),
1
Stk Jungzwiebel,
2
Stk Karotten (ca. 50g),
1
EL Olivenöl zum Braten,
0.5
TL Suppenwürze getrocknet (selbstgemacht)
Das Öl nun in der Pfanne erhitzen, den Jungzwiebel darin kurz anbraten. Die Erdäpfelviertel und die geriebenen Karotten, sowie die selbstgemachte Suppenwürze zufügen, gut durchrühren und alles kurz braten.
Schritt 3
4
Bl Schnittknoblauch,
2
EL Bröseltopfen
Den Schnittknoblauch fein schneiden und mit dem Bröseltopfen vermengt in die Pfanne geben und untermischen.
Schritt 4
2
Msp Pfeffer aus der Mühle,
0.25
Bund Schnittlauch zum Garnieren
Nun die Erdäpfel-Karotten-Pfanne auf einen Teller geben und den feingeschnittenen Schnittlauch darüber streuen. Pfeffer darüber mahlen.
Tipps zum Rezept
- Dazu kann Salat nach Belieben serviert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
324
Fett
11 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
56 g
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