Eisbergsalat mit Crunch

Name: Eisbergsalat mit Crunch
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 9 Stk CHIO Nacho Cheese; 1 kpf Eisbergsalat; 6 EL Joghurt; 2 EL Ketchup; 1 EL Limonensaft; 1 Prise Pfeffer; 2 Prise Salz

von DIELiz, aktualisiert am 03.05.2025

4,1 (41 Stimmen)

Der Eisbergsalat mit Crunch passt sehr gut als Beilage, aber auch als kleiner Snack für Zwischendurch. Hier dazu das schnelle Rezept.

Zutaten für 3 PortionPortionen

9	Stk	CHIO Nacho Cheese
1	kpf	Eisbergsalat
2	EL	Ketchup
6	EL	Joghurt
1	EL	Limonensaft
2	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Kelly Beilage Einfach Österreich Salat schnell Snacks

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die CHIO Nacho Cheese zerbröseln. Eine Salatsauce aus Joghurt, Limonensaft, Ketchup, Salz und Pfeffer rühren und pikant abschmecken.

Schritt 2

Dann den Eisbergsalat verlesen, waschen, abtrocknen und die Blätter grob zerpflücken. Auf einem Teller anrichten und mit der Salatsauce begießen. Den Salat mit Tortillabröseln bestreuen.

Tipps zum Rezept

Schmeckt auch mit anderen Blattsalaten.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0 g

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

2 g

Autor

DIELiz

User

Kommentare

DIELiz am 07.05.2019 um 04:04 Uhr

Eisbergsalat mit Crunch passt uns auch gut zu einem echten Chili con carne (Fleischstücke, kein Faschiertes). Ist das Chili con carne bereits sehr scharf wird durch den Salat die Schärfe gemildert. Selbstverständlich kann man die Salatsauce mit Cayennepfeffer, Chilisauce, Chilischote etc. schärfer abschmecken.

Auf Kommentar antworten

Maarja am 10.02.2023 um 11:24 Uhr

Auf alle Fälle eine gute Idee, ich kann mir vorstellen, dass das auch bei Kindern recht gut ankommt, auch wegen der Ketchup-Salatsoße