Eintopf süß-sauer
aktualisiert am 04.05.2024
Der Eintopf süß-sauer ist ein Rezept aus der Karibik, das mit Schweinefleisch und Bananen zubereitet wird.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Schweinsschulter |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 0.5 | l | Wasser |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Paprika |
| 0.5 | Dose | Mais |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Msp | Zimt |
| 1 | TL | Mehl |
PortionPortionen
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Zeit
90 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Fleisch in Würfel schneiden, Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
Schritt 2
Zwiebeln und Knoblauch in einem Topf mit etwas Fett anschwitzen, Fleisch hinzugeben. Mehl, Salz, Pfeffer und Zimt hinzugeben. Mit Wasser aufgießen und ca. 45 Minuten dünsten lassen.
Schritt 3
Die Bananen in Scheiben schneiden, Paprika würfeln. Bananenscheiben in Öl anbraten.
Schritt 4
Bananenscheiben, Paprikawürfel und Mais zum Eintopf geben und 15 Minuten köcheln lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
372
Fett
8 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
20 g
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