Eingelegtes Ölgemüse
aktualisiert am 29.07.2026
Ein mediterranes Rezept für Eingelegtes Ölgemüse mit Zucchini, Melanzani, Fenchel, Gurke und Sellerie verfeinert mit aromatischen Kräutern.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Zucchini |
| 1 | Stk | Melanzani |
| 1 | Stk | Fenchel |
| 1 | Stk | Gurke |
| 2 | Stg | Stangensellerie |
| 0.125 | l | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Zweig | Rosmarin |
| 1 | Zweig | Thymian |
| 1 | Zweig | Salbei |
| 60 | ml | Balsamicoessig (weiß) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Als erstes wird das Gemüse gründlich gewaschen und nicht essbare Stücke weggeschnitten. Fenchel und Stangensellerie wird mit einem Schäler die äußerste Schicht mit den harten Fasern abgezogen.
Schritt 2
Dann das ganze Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und die gewaschenen Kräuter fein hacken.
Schritt 3
In Olivenöl wird das Gemüse kurz und scharf angebraten und mit Salz und Pfeffer gewürzt. Mit den Kräutern und dem Essig wird es durch geschwenkt.
Schritt 4
Dann kann es auch schon in heiß ausgespülte Einmachgläser gefüllt und mit Olivenöl bedeckt werden. Sofort verschlossen ist das eingelegte Gemüse bis zu einem Jahr kühl lagerbar.
Tipps zum Rezept
- angebraten kann das Gemüse auch auf dem Grill.
Nährwert pro Portion
kcal
376
Fett
30 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
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Kommentare
Katerchen
Die verwendeten Gemüsesorten passen sehr gut. Aber mir fehlt da der kleingehackte Knoblauch. Verwendet wird nur das beste Olivenöl.
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Silviatempelmayr
Eine sehr leckere Vorspeise wie beim Griechen. Wir mögen auch sehr gerne etwas Tsatsiki zum Gemüse dazu.
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Pesu07
Der Vorspeisenteller schaut sehr geschmackvoll aus. Dazu passt sehr gut ein frisches Baguette oder eine Kräuter-Joghurt-Sauce.
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