Cremige Gemüsepfanne

von Stefan-P, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (32 Stimmen)

Dieses gesunde köstliche Rezept eignet sich perfekt für den kleinen Hunger Zwischendurch. Die Cremige Gemüsepfanne ist fix gemacht und schmeckt toll!

Cremige Gemüsepfanne

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Hähnchenbrustfilets
1 EL Öl
200 g Zuckerschoten
3 Stk Karotten
1 Stg Lauch
0.25 l Gemüsebrühe
175 g Frischkäse
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden und in einer Pfanne in heißem Öl anbraten, salzen und pfeffern.

Schritt 2

Zuckerschoten und Karotten in Stücke schneiden. Anschließend Lauch, Karotten und Zuckerschoten dazugeben und kurz mitbraten. Mit Brühe ablöschen und kurz aufkochen.

Schritt 3

Frischkäse bei milder Hitze unter Rühren in der Sauce schmelzen lassen. Anschließend die Bunte Pfanne mit Baguette servieren.

Tipps zum Rezept

  • Wer es noch einfacher mag kann natürlich auch TK-Gemüse verwenden!

Nährwert pro Portion

kcal
137
Fett
5 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

Stefan-P
Food-Redakteur:in

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