Chicken-Saté
Aus Indonesien stammend, ist dieses Rezept überall in Südostasien beliebt. Saté bedeutet Spießchen, für die Huhn, Shrimps oder Lamm verwendet werden.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 800 | g | Hühnerbrustfilet |
| 1 | Schuss | Sesamöl zum Braten |
Zutaten für die Marinade
| 1 | Stk | Knoblauchzehe (geschält) |
| 1 | cm | Ingwer (frisch, geschält) |
| 0.5 | TL | Kreuzkümmelpulver |
| 0.5 | TL | Kurkuma (gemahlen) |
| 1 | TL | Honig |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | TL | Chilipulver (scharf) |
| 1 | TL | Koriander (frisch, fein gehackt) |
Zutaten für die Erdnuss-Sauce
| 2 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 3 | EL | Erdnuss- oder Pflanzenöl zum Anbraten |
| 125 | g | Erdnüsse (geröstet und gesalzen) |
| 2 | EL | Sojasauce |
| 1 | Stk | Zitronengrasstange (klein gehackt) |
| 250 | ml | Kokosmilch |
| 1 | Stk | Chilischote (klein, rot) |
| 1 | Stk | Limette (Saft ausgepresst) |
| 1 | TL | Koriander (frisch gehackt) |
| 1 | Prise | Salz |
Weitere Rezeptideen
Zeit
150 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Chicken-Satè zuerst die Hühnerbrustfilets in fingerbreite Streifen schneiden.
Schritt 2
Für die Marinade: Den Knoblauch in feine Scheiben und den Ingwer in möglichst kleine Stücke schneiden. Knoblauch, Ingwer, Kreuzkümmel, Kurkuma, Honig, Salz, Chilipulver und Koriander verrühren. Dann Die Filets ca. 1,5 Stunden darin einlegen. Regelmäßig wenden, damit sie gleichmäßig mariniert werden.
Schritt 3
Das Hühnerfleisch aus der Marinade nehmen. Wellenförmig auf die Spieße auffädeln.
Schritt 4
Das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Alle Seiten der Spieße kurz darin anbraten.
Schritt 5
Für die Erdnuss-Sauce: Die Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden und auf kleiner Flamme in Öl glasig dünsten. Beiseite stellen.
Schritt 6
Erdnüsse ganz fein hacken, mit der Sojasauce und dem Zitronengras vermischen, auf kleiner Flamme rösten und mit Kokosmilch aufgießen.
Schritt 7
Die Chilischote von den Kernen befreien, klein schneiden und beigeben.
Schritt 8
Die gedünsteten Frühlingszwiebel zufügen. Die Sauce mit Limettensaft und Salz abschmecken und mit frischem Koriander bestreuen. Die Hühnerspieße mit der Erdnuss-Sauce servieren.
Tipps zum Rezept
- Saté-Spieße sind ein perfektes Fingerfood und verleihen jeder sommerlichen Grillparty einen exotischen Touch. Saté bedeutet gegrillter Fleischspieß mit würziger Marinade, meist mit Erdnuss-Sauce. Dazu nimmt man Lamm statt Huhn oder Shrimps für die Spieße, kann man auch feingehackte Minze in die Marinade geben.
- Anstelle vom Koriander kann auch Petersilie verwendet werden. Und das Chilipulver kann man mit Chiliöl ersetzen. Wer allergisch ist oder keine Erdnüsse mag, kann z. B. Cashewnüsse verwenden. Beim Zitronengras die verholzte Schicht entfernen.
- Zum Servieren die Spieße auf einem großen Teller arrangieren und für jede Person ein kleines Schälchen mit der Erdnuss-Sauce bereitstellen. Für gewöhnlich wird Chicken-Sate mit gehobelten und marinierten Salatgurken serviert. Noch toller sieht es daher aus, wenn man dazu den Gurkensalat auf dem Teller anrichtet und die Spieße darauf bettet.
Nährwert pro Portion
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