Brokkolilasagne

von tamarafabsits1, aktualisiert am 26.07.2026
4,2 (17 Stimmen)

Eine gesunde Brokkolilasagne mit Bechamelsauce schmeckt garantiert und bringt Abwechslung auf den Tisch. Ein tolles Rezept!

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Brokkoli
2 Stk Karotten
1 Stk Zwiebel
250 g Käse (gerieben)
10 Stk Lasagneblätter
50 ml Sonnenblumenöl
1 EL Butter für die Form

Zutaten für die Bechamelsauce

300 ml Milch
1 EL Butter
100 g Mehl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

70 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Karotten schälen, waschen und in feine Stifte schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Den Brokkoli in Röschen teilen.

Schritt 2

Butter in einem Topf zergehen lassen, mit Mehl binden und mit Milch aufgießen. Alles gut verrühren, salzen und pfeffern.

Schritt 3

Das Gemüse unter die Béchamelsoße heben.

Schritt 4

Eine Auflaufform einfetten und mit Lasagneblättern auslegen.

Schritt 5

Das Gemüse auf den Lasagneblättern verteilen, Käse darüber streuen. Dann das Ganze wiederholen, mit Lasagneblättern abschließen und nochmals Käse darüber geben.

Schritt 6

Bei 200 Grad Heißluft für 50 Minuten in den Backofen geben.

Nährwert pro Portion

kcal
622
Fett
27 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
64 g

Autor

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