Beeren Shake

Name: Beeren Shake
Yield: 1 Portion
Ingredients: 125 g Brombeeren; 250 ml Cocosdrink ungesüßt; 3 Stk Eiswürfel; 125 g Heidelbeeren; 125 g Himbeeren; 1 EL Reissirup

von Melaniep, aktualisiert am 22.10.2024

4,5 (8 Stimmen)

Ein herzhafter Beeren Shake ist immer willkommen. Das Rezept schmeckt natürlich herrlich beerig.

Zutaten für 1 PortionPortionen

250	ml	Cocosdrink ungesüßt
125	g	Himbeeren
125	g	Brombeeren
125	g	Heidelbeeren
1	EL	Reissirup
3	Stk	Eiswürfel

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Frappé/Shake Alkoholfrei Fruchtig

Zubereitung

Schritt 1

Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Cocosdrink und Reissirup gemeinsam in den Blender geben und für kurze Zeit rühren.

Schritt 2

Nach Bedarf eventuell mehr süßen! Der Reissirup ersetzt den Zucker!

Schritt 3

Den Shake in ein passendes Glas füllen und servieren.

Tipps zum Rezept

Der Drink ist für 2 Gläser!
Hier erfährt man mehr über den glutenfreien und veganen Zuckerersatzstoff Reissirup.

Nährwert pro Portion

kcal

161

Fett

2 g

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

27 g

Autor

Melaniep

User

Kommentare

hubsi am 03.08.2021 um 07:55 Uhr

Gute Kombination der Zutaten, jedoch den Reissirup (diesen kenne ich nicht) habe ich durch Holunderblütensirup ersetzt. War geschmacklich sehr gut.

Auf Kommentar antworten

Pesu07 am 01.02.2026 um 10:03 Uhr

Reissirup kenne ich auch nicht. Darum finde ich deinen Tipp, stattdessen Holundersirup zu nehmen, sehr interessant.