Bärlauch Paste
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Wenn es im Frühling in der Au grün leuchtet, dann versuchen sie dieses Rezept von der Bärlauch Paste.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Bärlauch geputzt |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 4 | EL | Parmesan gerieben |
| 25 | g | Pinienkerne |
| 3 | Prise | Pfeffer |
| 3 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten, danach abkühlen lassen. Den Bärlauch klein schneiden und zusammen mit den Pinienkernen und 3 El Öl in einen Mixbecher geben und pürieren.
Schritt 2
Den Parmesan, Salz und Pfeffer zugeben und nochmals pürieren. Wenn die Paste zu fest sein sollte noch etwas Öl zugeben.
Tipps zum Rezept
- Passt toll zu Pasta.
Nährwert pro Portion
kcal
195
Fett
18 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
3 g
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