Apfel-Avocado-Dip

Name: Apfel-Avocado-Dip
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 Stk Avocado; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Stk Zwiebel

von Stefan-P, aktualisiert am 12.03.2026

4,3 (68 Stimmen)

Der Apfel-Avocado-Dip ist ein gesunder Dip zu gegrilltem Fleisch. Das Rezept passt aber auch gut als Brotaufstrich.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1	Stk	Avocado
1	Stk	Apfel
1	Stk	Zwiebel
2	EL	Olivenöl
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Mit einem Löffel das Fruchtfleisch herausschälen und mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 2

Zwiebel schälen und fein hacken. Apfel waschen und mit einer Reibe fein reiben.

Schritt 3

Nun alle Zutaten gut vermengen und mit Salz abschmecken.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie einen säuerlichen Apfel.

Nährwert pro Portion

kcal

408

Fett

40 g

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

10 g

Autor

Stefan-P

Food-Redakteur:in

Kommentare

Pesu07 am 21.04.2026 um 16:23 Uhr

Apfel mit Avocado - die Kombination liest sich gut. Diesen Aufstrich werde ichbprobieren. Da bin ich neugierig.

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