Würzige Tassen-Polenta

Name: Würzige Tassen-Polenta
Prep time: 21 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 EL Käse (gerieben); 1 Tasse Maisgrieß; 2 EL Olivenöl; 4 Prise Rosmarin (gemahlen); 1 Prise Salz; 4 Tasse Wasser

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024

3,3 (21 Stimmen)

Eine würzige Tassen-Polenta ist schnell zubereitet, kann als leichte Hauptspeise oder als Beilage serviert werden. Ein einfaches und gesundes Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

4	Tasse	Wasser
1	Prise	Salz
1	Tasse	Maisgrieß
2	EL	Olivenöl
4	EL	Käse (gerieben)
4	Prise	Rosmarin (gemahlen)

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Polenta Beilage Kalorienarm Singles Vegetarisch leichte Rezepte

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 21 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

4 Tasse Wasser, 1 Prise Salz, 1 Tasse Maisgrieß

Für die würzige Tassen-Polenta zuerst das Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen bringen und dann den Maisgrieß einrühren.

Schritt 2

2 EL Olivenöl

Unter Rühren fünf Minuten kochen lassen. Dann bei ausgeschalteter Herdplatte zehn Minuten ausquellen lassen. Das Olivenöl unterrühren.

Schritt 3

4 EL Käse (gerieben), 4 Prise Rosmarin (gemahlen)

Auf Tellern anrichten und die heiße Polenta mit dem Käse und dem Rosmarin bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

10 g

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

1 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept